無念 ギックリ背中再発

本日は会社を休んで持病の検査。

遊ぶ気満々で帰宅。

畑にジョーロで水やりをしようとした際、ジョーロの重さで過去にやったギックリ背中再発。

最悪である。

続けてきた筋トレも安静にしなくてはイケナイため断念。

早く回復させたい。