メディカルチェックの1日

本日は仕事を休んで、持病の定期検診とスマホっ首の治療と歯医者の定期検診に行ってきた。

持病の定期検診は待ち時間2時間、診察1分。

薬を貰うのに40分待ち。

整形と歯医者は待ち時間なしで各1時間程度。

歳をとると、こういった時間も大切だと自分に言い聞かせてはいるものの、会社を休んだからには遊びたい気持ちもある。

とりあえず今夜は筋トレのみやって寝る。

アブローラー膝コロ20回

腹筋20回

腕立て伏せ20回

疲れる。