2020-01-01 2020 無事帰還 ブログ 筋トレ ダイエット 長い長い嫁の実家生活を終えて、本日18時に自宅に帰ってきた。 息子達も封印が解かれたかのように遊び呆けている。 ワタクシも明日から遊び呆けようと思う。 帰宅後すぐにアブローラーを膝コロで20回行う。ブログと同時進行で筋トレを行うと三日坊主のワタクシでも続けられる。 オススメだ。