本日は朝起きた段階でギックリ背中の痛みがほぼなかった。 試しに朝っぱらから筋トレを行う。 腕立て伏せ20回 アブローラー立ちコロ10回 余裕で出来た。 どうやらワタクシの筋トレは背中に負荷がないようだ。 完全に痛みが消えたら背中も鍛えようと思う。 朝…