ワタクシ、学生時代はスポーツをしており、そこそこの強豪校にいたため、体型はアスリート体型だった。 176センチ、63キロ 細マッチョだ(ニヤリ) 時はたち、20年の歳月で育んだ脂肪の量は15キロ。 現在78キロである。 この半年、ジュースをやめて炭水化物を…