休みは葉と歯のメンテナンス
本日は仕事が休み。
梅雨の貴重な晴れ間に、朝から芝生の葉のメンテナンスを行った。
まずは雑草とり。
毎週末取っているので比較的少ない。
素手で抜くとちぎれて葉のみしか取れないが、草取り一番で抜くと根から取れる。
多少コツは要るが、芝の管理には外せないアイテムだ。
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芝刈り後、全体的に色むらがあるため、高度化成肥料のオール１４を撒いた。
ダイソーでゲットした調味料を入れる容器に、3歳の次男のセンスでステッカーチューンが施されている、微妙だ。
使用している肥料はこちら。
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昨年から使用しているが、とても元気に芝が育ってくれる。
たっぷりと水を与えてニンマリ。
芝刈り後の青々とした芝生は気持ちいい。
続いて畑にてプチトマトの葉のメンテナンス。
脇芽がドンドン出てくるので取ってしまおうと思ったら、アマガエル発見！
どーこだ？（ニヤリ）
やっとこさ赤みを帯びてきた。
根がキモい。
こんな所にもアマガエル発見。
なんとも可愛らしい。
かなりの実が出来ており、豊作間違いなしだ（ニヤリ）
早く食べたい。
続いて、歯のメンテナンスを行った。
ワタクシ、子供の頃から常に虫歯がある状態が30歳半ばまで続いていた。
歯磨きは歯ブラシでキチンと行っていたのだが、歯の間から虫歯が発生する。
かかりつけの実家近くの歯医者さんからは、
「もっと歯磨きを頑張れ」
と言われ続けていた。
頑張っていたのだが…
結婚を機に居住地が変わり、歯医者さんも変えたのだが、そこでアドバイスされたのが、
「歯間ブラシを使いなさい」
との事だった。
その時すすめられたのがこちら。
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いいお値段だが、250メートルもあるため一年以上使える。
小さいサイズもある。
その歯医者さんがおススメの理由は、糸が太目な事と写真では分かりにくいが、デコボコとした感じで歯垢が絡みつきやすい感じになっている点らしい。
これを30センチほど出して。
左手人差し指に3回転ほど巻く。
写真が撮れないが右手人差し指にも巻いていき、糸鋸のような状況を作って、歯の間を掃除する要領だ。
伝わるだろうか？？？
しっかり歯磨きをした後でも食べ残しが出てきてビックリする。
歯間ブラシを使うようになって6年目だが、今は虫歯が一切ない。
半年に一度検診で歯医者さんに行くが、とてもキレイだと褒めてもらえる。
きちんとしたアドバイスをくれる歯医者さんに出会えたことに感謝だ。
まあ、このメンテナンスは毎日行っているのだが…
本日の筋トレ
アブローラー立ちコロ5回
アブローラー膝コロ10回
芝刈りで疲れているためか、結構辛かった。
