小倉へ出張

昨日から福岡へ出張に来ているが、博多から小倉へ移動してきた。

今日は異常に暑かった、暖冬にも程がある。

22時まで客に連れ回されてやっと解放された。

非常に迷惑だ。

明日も早いので風呂に入って寝ようと思う。

趣味のない1日だった。

本日の筋トレ

プランク2分。

アブローラーをやっているせいか、プランクの時間も伸びた。成果が出るとやはり嬉しい。