本日は朝から全身筋肉痛で辛かった。 昨日の記事に載せたHIITによる筋肉痛と、記事には書かなかった股関節を柔らかくするというヨガのおかげで寝室から降りてくるのが拷問のようだった。 全身筋肉痛、スマホ故障 休みなさいというメッセージかもしれない。
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