さて、本日のブログは昨年11月末より始めた筋トレ、ダイエットの中間報告だ。 ワタクシのスペック 身長176cm オス 41歳 酒、タバコは摂取しない。 2019年11月→2020年6月 体重 78kg→70kg あと2kg落としたい！ ウエスト周り 86.4cm→76.7cm ズボンがブカブカに…