2020-05-29から1日間の記事一覧
今週は水曜日に休みを取ったため、精神的な疲労感は全くない。 一方、アブローラーで立ちコロを頑張っているせいで、肉体的な疲労感が凄い。 以前やっていた立ちコロは腕を伸ばせなかった(腕立て伏せの姿勢)ため、負荷が少なく10回ぐらいは出来たが、ここ最…
今週は水曜日に休みを取ったため、精神的な疲労感は全くない。 一方、アブローラーで立ちコロを頑張っているせいで、肉体的な疲労感が凄い。 以前やっていた立ちコロは腕を伸ばせなかった(腕立て伏せの姿勢)ため、負荷が少なく10回ぐらいは出来たが、ここ最…