本日は絶好調なのか？ アブローラーを膝コロで16回出来た。 出来る人から見たら大した事ではないのだろうが、個人的には進歩した事に感動である。 理想は20回程度を何セットかやれるようにしたい。 しかし、焦ると怪我をしそうなので、身体と相談しながらマ…