本日は朝の目覚めが良かった。 前日の夜に黒糖しょうがパウダーを飲んでポカポカ状態で寝たおかげだ。 ぐっすり眠れると朝の疲労感はほぼない。 歳をとって色々とドーピングが必要になってきた。 さて、7時に息子達が起きてきたが、5歳の長男が珍しく機嫌良…
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